15 супер простих закусок, щоб пожвавити ваш марафон; До побачення, попкорн!


post-title

Забудьте після обіду попкорн і дайте поворот аромату у ваші дні серіалів і фільмів з деякими смачними і поживними закуски

І хоча масло для попкорну є найкращою компанією під час марафону фільму, існує цілий ряд ароматів, текстур і кольорів, які чекають, щоб радувати ваш смак і тут ми надаємо вам кілька варіантів

1. Морква і селера палички

На додаток до низького вмісту калорій, ви можете з'їсти стільки, скільки хочете, оскільки це допоможе вам контролювати вашу тривогу щодо нездорової їжі.

2. Гайки



Вони містять здорові жири для вашого тіла, але ви не можете їх зловживати.

3. Тост гурманів з козячим сиром

Все, що вам потрібно - це ваш улюблений хліб, козий сир і нарізані помідори та полуницю.

4. Яблука, змочені в шоколаді

Ви просто повинні розбити їх на сегменти, занурити їх у рідкий шоколад і посипати ними все, що завгодно, від кокосового до волоського горіха. Нехай охолоне і насолоджуватися.

5. Дині кульки з ананасом і чіа



Пропустіть рутину і приготуйте ці маленькі шампури, які стануть вашими закуски улюблений

6. Навесні рулони!

Рисовий папір буде новою зброєю проти голоду. Наповніть його тим, що хочете, як пропозицію ви можете змішати моркву, авокадо, помідор і тунець.

7. Банани з арахісовим маслом

Розділіть банан на дві частини і покладіть палицю під кожним. Занурте в арахісове масло і посипте шматочками волоського горіха.

8. Crepas

Заповніть їх тим, що хочете, будь то полуниця, nutella, cajeta або збиті вершки.

9. Вафлі



Вони супер-універсальні, їх можна класти на шоколад, кленовий сироп, кайєту, топлене масло або сніг.

10. Картопля фрі

Уявіть собі трохи такої картоплі, як на вашому боці, поки ви дивитеся фільм, ви не захочете поділитися ними ні з ким.

11. Елоти

Хто хоче попкорн, коли є елоти?

12. Йогурт з горіхами

Супроводжуйте його фруктами, гранолою або обома.

13. Полуничний молочний коктейль

Змішайте склянку молока, чашку льоду, чашку полуниці і три столові ложки вівсянки.

14. Дорилокос

Оскільки у них є все (буквально), вам не доведеться нічого відмовлятися.

15. Огірок

Нарізати нарізаний огірок і приправити лимонним соком і порошком чилі.

Три простые и быстрые закуски. (Січень 2020)


Top