Стільникові вогні можуть сприяти збільшенню ваги у жінок


post-title

Жінки хочуть виглядати ефектно, будь то мода, робити вправи, які змушують їх виглядати завидною або працювати, щоб бути незалежними. Тим не менш, тема наявності здорового тіла і, що виглядає добре, є улюбленим для багатьох (якщо не всіх), але є щось, що може не допомогти: світло.

Дослідники виявили, що яскравість стільникового телефону, електронні пристрої, вуличні ліхтарі, які проходять через вікно і ті, які запалюються в приміщенні, можуть викликати збільшення ваги. Цей звіт, опублікований в журналі JAMA (Американська медична асоціація), обстеживши 44 тис. Жінок у Сполучених Штатах і слідуючи за ними протягом п'яти років.



Було зроблено висновок, що жінки, які сплять зі штучним освітленням у приміщенні, на 17 відсотків частіше збільшуються на п'ять кілограмів, оскільки яскравість мобільних пристроїв призводить до зменшення виробництва мелатоніну, що порушує сон і годування

Іншим важливим моментом є те, що світло є хронічним стресовим фактором, який впливає на гормони, які регулюють обмін речовин, такі як глококортикоіди. Дослідники припустили, що яскравість може придушити вироблення мелатоніну, що змінює ритм сну і прийоми їжі.



Доповідь базувалася на опитуванні майже 44 тисяч жінок у Сполучених Штатах, яких спостерігали протягом п'яти років.

Age of Deceit (2) - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (Січень 2020)


Top