Кортизол, що виділяється при стресі, пошкоджує ваше серце


post-title

Стрес відомий як хвороба 21-го століття, оскільки існує багато ситуацій, які викликають тиск протягом тривалих періодів часу, чи то через роботу, сім'ю, економічні причини або нещастя з друзями, і навіть з мінімальних причин. Однак, бажаючи зробити все і в той же час не в змозі зробити що-небудь, є контрпродуктивним: на додаток до впливу на розумовий план, тіло також втручається, в основному, в серце.

The кортизолу це гормон, який допомагає відновитися від стресу і залишатися в стані гомеостазу (балансу) адекватним; Однак, коли він збільшується, він хронічно впливає на здоров'я, викликаючи серцево-судинні ризикові ефекти, такі як метаболічний синдром і його компоненти і прискорений атеросклероз.



Дослідження, опубліковане в Журнал клінічної ендокринології та метаболізму, протягом шести років оцінювали властивості сечі у 861 людині випадково в Італії, старше 65 років і через зразок (крім тих, які страждають нирковою недостатністю), для вимірювання рівня кортизолу, також відомого як гормону стресу

Вони були розділені на групи по три. Ті з найбільш укоріненими гормонами стресу були в п'ять разів більш схильними до серцево-судинних захворювань, які могли б покласти край їхньому життю.

На жаль, 186 пацієнтів померли протягом періоду дослідження, 41 з них - через інсульти і серцеві напади, в яких було чітко помічено, що велика кількість стресу є. Дуже важливо знати, що будь-яка ситуація, яка, схоже, не має жодного рішення, слід приймати з обережністю і думкою, перш ніж підкреслити, оскільки це може спричинити смерть.



How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin (Січень 2020)


Top