Менструальний цикл впливає на жінок протягом всього місяця: дослідження


post-title

Жінки настільки різні, але мають щось спільне: менструальний цикл, процес, який зачіпає кожного однаково, і хоча існують відмінності в тривалості, не звільняються від зміни настрою, болю в животі, судоми, серед інших дратівливих симптомів.

Протягом тривалого часу було сказано, що тільки під час кровотечі ці зміни відбуваються в організмі; проте останні дослідження підтверджують, що весь місяць постійно розвивається. Тепер буде легше зрозуміти, чому дні перед періодом емоції засмучуються.

Згідно з описом, який акушер-гінеколог в Беверлі-Хіллз Сьюзан Гілберг-Ленц робить на сайті HealthySELF, менструальний цикл поділяється на чотири фази: менструальний, фолікулярний, овуляційний і лютеальний, що передбачає зміни настрою через дисбаланс Статеві гормони, естроген і прогестерон, тому що вони збільшують матку і практично готують її до можливої ​​вагітності.



Менструальний цикл зазвичай триває від двох до семи днів, кожні 21 і 35 днів, залежно від кожної жінки; це стосується способу життя, дієти, фізичної активності тощо. Необхідно вести облік кожної овуляції, щоб виключити проблеми зі здоров'ям або вагітність.

Щоб прояснити цю фазу, Карен Фейт Берман і Жан-Клод Дрехер з Національного інституту психічного здоров'я США вивчили діяльність мозку 15 жінок за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (МРТ) під час типового тесту для оцінки їх системи. винагороди.

Жінкам доводилося вирішувати, чи вкладати гроші у віртуальну гру ігрові автомати, приз був $ 20 або нічого, але це залежало від машини. Тест проводили під час фолікулярної та лютеїнової фаз (під час кровотечі), коли відбувалася більша реактивація мозкової системи внаслідок того, що в першій половині періоду естроген діє як стимул, оскільки жінки, у яких вона переважає активацію мозку. схема винагороди більша; Навпаки, коли прогестерон присутній, активація знижується.



Перший тиждень місяця захист і енергія рецидиву, в той час як потік крові випускає токсини і рідини, що зберігаються до початку процесу; Наступний тиждень є протилежним, енергетичні рівні поширюються і створюють хороший гумор, на цьому етапі волосся і шкіра виглядають сяючою, лібідо зростає, а оргазм частіше.

Коли починається друга фаза менструації, тобто третій тиждень, все вищезгадане починає згасати і відчувається слабкість, висихає шкіра, збільшується апетит і виникає нервозність; Бажано здійснювати тренування, оскільки збільшення ваги дуже просто. Четверта, але не менш важлива фаза, завдяки затримці рідини, приходить з набряком, тяжкістю, мукою і фізичним розпадом, і знову починається кровотеча.



Рекомендації показують, що перед будь-якою зміною або ненормальним дискомфортом необхідно звернутися до лікаря, щоб покласти край цій проблемі і викликати дискомфорт. Кожна жінка відрізняється і, отже, вимагає різного догляду.

Robyn Stein DeLuca: The good news about PMS (Січень 2020)


Top